نــــــــور الـــــــقـــمـــــــر
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية 829894
ادارة المنتدي البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية 103798
نــــــــور الـــــــقـــمـــــــر
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية 829894
ادارة المنتدي البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية 103798
نــــــــور الـــــــقـــمـــــــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نــــــــور الـــــــقـــمـــــــر

بوســـــــــــــــى كــــــــات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز رفع الصور
صحيح الزمن ما انصفني كثير ولا قصر معاي بأوجاعه بس علمني أكون بكل شي كبير اشتري شخص ما أنوي وداعه أعطي بصدق وما انتظر عطا الغير أحب ويكفي إني أحـــب وهذه قناعه مانفعني منطقي بس بالاول والأخير هذا قلبي ياناس وهذه طباعه                     سأرحل عنك و كل آمالى تسقط من بين يدى كتساقط الأمطار كتساقط الأوراق من الأزهار كتساقط الطير الجريح من فوق الأشجار سأرحل عنك و ترحل معى ذكرياتى و أحلامى و لن يتبقى منى غير الأطلال سأرحل عنك فالوداع وداع بلا لقـــاء سأرحل عنكِ و قلبى يتحطم سأرحل عنك و دمائى داخل جسدى كغليان النار داخل البركان ســـــــــوف أنتظــــــــــــــــرك و إن طال شهور وسنين و كل أملي ألا يطول إنتظاري فسوف يزيد لكي الحب و الحنين ويبقى حبي لكي أقوى من أي أثنين في ضحكاتي في دمعاتي  سوف أراكي بداخلي في همساتي في شروق الشمس و غروبها في دقات قلبي في كلمات لساني


مع تحياتي إدارة المنتدي ميدو القطان Mido Lover
 
 

 

 البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بوسى كات
• المــــديـــــر العـــام •
• المــــديـــــر  العـــام •
بوسى كات


الأوسمة : وسام التميز
انثى
عدد المساهمات : 488
نقاط : 2694297
التقــــــــــييم : 7
العمر : 34

البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Empty
مُساهمةموضوع: البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية   البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية Icon_minitimeالأحد سبتمبر 20, 2009 12:49 am


تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.

والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية.

ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك.

كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.

ونقلا عن قائمة البستان

...عصير البرتقال مفيد , وخاصة لمن لديهم ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة

توصلت دراسة إلى ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية ، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم , وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى أنه غني بفيتامين ( سي ) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا .

وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة « ستروك » الاميركية ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين ( سي ) من الغذاء يزيد خطر الاصابة بالسكتة الدماغية وخاصة بين الرجال المصابين بـ ( إرتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة ) ووجد العلماء في دراستهم التي شملت ألفين و419 رجلاً ان خطر الاصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلى اكثر من الضعف عند الاشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين ( سي ) وكان علماء اميركيون قد اكتشفوا ان شرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 10 ميلليمترات زئبق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نــــــــور الـــــــقـــمـــــــر :: (¯`·._.·(قسم الصحة )·._.·°¯) :: طب وصحة-
انتقل الى: